А. Тэніс развіваўся да сённяшняга дня і стаў другім па велічыні відам спорту ў свеце.
У 1970-х гадах, з-за з'яўлення кароткага тэніса, узрост навучання тэнісу значна павялічыўся. Вы можаце пачаць вучыцца гуляць з трох гадоў. У цяперашні час таксама існуюць відытрэнажоры для трэніровак з тэніснымі мячамідля кідкоў мячоў іпрылада для трэніровак па тэнісена рынку, каб дапамагчы тэнісістам.
У 1960-х гадах прафесійным гульцам было дазволена ўдзельнічаць у аматарскіх спаборніцтвах, што дазволіла хутка палепшыць тэнісныя навыкі і ўзровень спаборніцтваў у свеце! Развіццё навукі і тэхналогій прывяло да таго, што тэнісныя ракеткі змяніліся з драўляных на алюмініевыя сплавы і вугляродныя, што зрабіла іх лягчэйшымі, прасцейшымі ў выкарыстанні і больш магутнымі. Аднак нішто з гэтага не змяніла ацэнкі людзьмі вывучэння тэніса, гэта значыць, тэніс - гэта вельмі добра. Яго цяжка навучыцца. Многія людзі вымушаны здавацца пасля пэўнага часу навучання. З гэтай мэтай ITF (Міжнародная федэрацыя тэніса) запусціла ў свеце Kuaiyi Tennis (англійская назва Play&Stay) у 2007 годзе з мэтай прыцягнення страчаных студэнтаў, скарачэння страт і пашырэння тэніснай папуляцыі.
Акрамя кароткага тэніса і хуткага і лёгкага тэніса, многія кітайскія і замежныя трэнеры маюць свае ўласныя метады навучання пачаткоўцаў. Часта можна ўбачыць, што калі трэнеры ў краіне і за мяжой вучаць пачаткоўцаў, трэнер трымае мяч, выцягвае руку да зямлі, а вучань адбівае мяч. Гэта можна ўбачыць як у краіне, так і за мяжой.
B. Асаблівасці метаду навучання сучасных пачаткоўцаў, якія вывучаюць тэніс.
Каб навучыць пачаткоўцаў гуляць у тэніс, метад навучання можна падзяліць на два этапы:
(1) Першы крок: размяшчэнне мяча ў фіксаванай кропцы. Трэнер стаіць нерухома, выцягвае рукі, каб адпусціць мяч, і кропка прызямлення мяча застаецца нязменнай і дакладнай. Вучань стаіць нерухома на баку і размахваецца бітай, каб ударыць па мячы.
У гэтым рэжыме пункт удару добра фіксаваны, што вельмі карысна для вучняў. Фіксаваны і правільны пункт удару з'яўляецца асноўнай умовай для таго, каб вучні паўтаралі правільныя дзеянні. Як толькі пункт удару змяняецца, замах трапляе ў мяч. Ён змяняецца, і правільнае дзеянне губляецца. Таму кітайскія і замежныя трэнеры прынялі рашэнне навучаць пачаткоўцаў. Нягледзячы на тое, што сучасныя мячы-трэнеры існуюць ужо амаль сто гадоў, кітайскія і замежныя трэнеры дагэтуль выкарыстоўваюць метад навучання, які заключаецца ў тым, каб размясціць мяч у фіксаванай кропцы з выпрастанымі рукамі.
У гэтым рэжыме кропка ўдару фіксаваная, і дзеянне размаху і ўдару па мячы можна паўтараць, але гэтага недастаткова. Вы таксама павінны навучыцца правільнаму руху цэнтра цяжару цела. Такім чынам, у рэжыме пазіцыянавання з фіксаванай кропкай рукі і ногі вучацца гуляць адначасова. Гэта азначае, што вучні павінны звяртаць увагу не толькі на ўзмах рукі, каб ударыць па мячы, але і на рух цэнтра цяжару ступняў, што стварае цяжкасці. Пачаткоўцам вельмі цяжка выкарыстоўваць і рукі, і ногі спачатку, і ў той жа час вучыцца спраўляцца з узмахам рукі і рухам цэнтра цяжару ступні.
(2) На другім этапе вучыцеся рухаць і ўдараць па мячы. У гэты час трэнер будзе кідаць мяч рукой або адпраўляць яго ракеткай. Незалежна ад таго, ці гэта кіданне мяча рукой, ці трэнер выкарыстоўвае ракетку для перадачы мяча, немагчыма паўторна адпраўляць мяч у адну і тую ж кропку. Гэта мае наступствы: паколькі кропка прызямлення пастаянна змяняецца, кропка ўдару таксама змяняецца, і кропка кроку павінна змяняцца адпаведна. Пачаткоўцы будуць адчуваць сябе разгубленымі, клапоцячыся пра ногі, не клапоцячыся пра рукі, клапоцячыся пра рукі, не клапоцячыся пра ногі, і рэдка ўдаецца зрабіць добры ўдар. Тэарэтычна кажучы, колькасць правільных рухаў занадта малая. Фарміраванне правільнага навыку ўдару патрабуе назапашвання колькасці для фарміравання фізічнай формы. Вось чаму тэніс цяжка вывучыць.
C. Мае контрмеры:
Сучасныя тэнісныя машыны існуюць ужо амаль стагоддзе. Але спосаб навучання мячу не змяніўся, гэта значыць, стоячы і навучанне мячу. Незалежна ад таго, ці гэта кароткі тэніс, ці хуткі і лёгкі тэніс, пачаткоўцы таксама вучацца стаяць. Вынік: тэнісу цяжка навучыцца.
Пачынаючы з гэтага года, я запусціў машыну для падачы натуральных тэнісных мячыкаў Shen Jianqiu і чатырохэтапны метад навучання натуральнаму тэнісу Shen Jianqiu. Падача мячыкаў — гэта абсталяванне, а чатырохэтапны метад навучання — праграмнае забеспячэнне. Толькі з абсталяваннем і праграмным забеспячэннем гэта можа працаваць. Без абсталявання чатырохэтапны метад навучання немагчыма навучыць. Таму што першы крок чатырохэтапнага метаду навучання — гэта сядзенне і практыкаванне, якое патрабуе дакладнасці кропкі падачы, і Shen Jianqiu можа гэтага дасягнуць.
Чатырохэтапны метад навучання прызначаны для пачаткоўцаў, незалежна ад таго, мужчына ці жанчына, стары ці малады. Змяшчае ўсе асноўныя навыкі тэніса, тэхналогіі, якія кідаюць мяч уніз, і тэхналогіі, якія не кідаюць мяч уніз. Вы можаце хутка навучыцца з дапамогай чатырохэтапнага метаду навучання, ад залпаў і высокага ціску перад ніжняй лініяй да залпаў і высокага ціску перад сеткай.
Крок 1: сесці і пагуляць: навучыцца размахваць рукой, у тым ліку трымаць ракетку, весці яе і размахваць ёю, каб адбіць мяч. Авалодаць правільнай кропкай удару.
Крок 2: Устаньце і гуляйце: Навучыцеся пераносіць цэнтр цяжару цела з правай нагі (трымаючы ракетку правай рукой) на левую нагу. Пакуль цэнтр цяжару перамяшчаецца, рухайце рукамі, каб замахвацца і ўдараць па мячы. Навучыцеся каардынаваць рухі рук і ног.
Крок 3: хада і гульня пачынаюцца з аднаго кроку → пяць крокаў. Навучыцеся цягнуць правую нагу (уводзіны), як пры хадзе: пры кроку наперад правай нагой правая рука адхіляецца назад (левая рука — гэта левая нага пры ўтрыманні ракеткі), а пры цягненні правай нагі цэнтр цяжару цела знаходзіцца на правай назе. Затым выкарыстоўвайце другі крок, каб завяршыць дзеянне ўдару. Ад аднаго кроку да пяці крокаў, па меры паступовага павелічэння адлегласці, хуткасць хады паступова павялічваецца.
Крок 4: Бег і барацьба. Крокі чацвёртага і трэцяга крокаў абсалютна аднолькавыя, розніца заключаецца ў хуткасці. Гэта як быццам крокі хады і бегу аднолькавыя. Хада і бег — гэта пастаянны абмен цэнтрам цяжару цела на левай і правай нагах. Рухаць мяч — значыць вучыцца: апошні крок руху — цягнуць ракетку правай нагой (калі трымаеце ракетку правай рукой як ніжнюю лінію і ўдараеце па мячы).
Бягучы час,аўтаматы для падачы тэнісных мячыкаўдаволі папулярныя на рынку сярод тэнісістаў, калі вы зацікаўлены ў куплі або вядзенні бізнесу, калі ласка, звяжыцеся непасрэдна з нашай фабрыкай:
Час публікацыі: 19 жніўня 2021 г.