А. Тэніс развіўся да нашых дзён і стаў другім па значнасці відам спорту ў свеце.
У 1970-я гады, з-за ўвядзення кароткага тэніса, узрост навучання тэнісу значна пайшоў наперад.Вы можаце пачаць вучыцца гуляць ва ўзросце трох гадоў. У цяперашні час таксама ёсць відытрэніровачныя машыны для тэніснага мячадля стральбы мячоў іпрылада для трэніроўкі тэнісана рынку, каб дапамагчы тэнісістам.
У 1960-я гады прафесійным гульцам было дазволена ўдзельнічаць у аматарскіх спаборніцтвах, што дазволіла імкліва палепшыць сусветныя тэнісныя навыкі і ўзровень спаборніцтваў!Развіццё навукі і тэхнікі прывяло да таго, што тэнісныя ракеткі перайшлі ад драўляных да алюмініевых сплаваў і вугляроду, зрабіўшы ракеткі больш лёгкімі, простымі ў звароце і больш магутнымі.Аднак нічога з гэтага не змяніла ацэнку людзей вывучэння тэніса, гэта значыць тэніс - гэта вельмі добра.Цяжка вучыцца.Многім людзям пасля вучобы на некаторы час даводзіцца адмовіцца.З гэтай мэтай ITF (Міжнародная тэнісная федэрацыя) у 2007 годзе запусціла ў свет Kuaiyi Tennis (англійская назва Play&Stay) з мэтай прыцягнення страчаных студэнтаў, скарачэння страт і пашырэння тэніснага насельніцтва.
Акрамя кароткага тэніса і хуткага і лёгкага тэніса, многія кітайскія і замежныя трэнеры маюць уласны набор метадаў навучання для пачаткоўцаў.Часта можна ўбачыць, што, калі трэнеры ў краіне і за мяжой вучаць пачаткоўцаў, трэнер трымае мяч, выцягвае руку да зямлі, а вучань паляпвае мяч.Гэтую сцэну можна ўбачыць дома і за мяжой.
B. Характарыстыка метадаў навучання сучасных пачаткоўцаў у тэнісе.
Каб навучыць пачаткоўцаў тэнісу, методыку навучання можна падзяліць на два этапы:
(1) Першы крок: размяшчэнне мяча ў фіксаванай кропцы.Трэнер стаіць на месцы, выцягвае рукі, каб выпусціць мяч, а кропка прызямлення мяча застаецца нязменнай і дакладнай.Студэнт нерухома стаяў на баку і размахваў бітай, каб ударыць па мячы.
У гэтым рэжыме кропка траплення добра засвойваецца, што вельмі карысна для студэнтаў.Фіксаваная і правільная кропка траплення з'яўляецца асноўнай умовай паўтарэння вучнямі правільнага дзеяння.Як толькі кропка ўдару змяняецца, мах трапляе ў мяч.Ён зменіцца, і правільнае дзеянне будзе страчана.Такім чынам, кітайскія і замежныя трэнеры прыйшлі да адзінага меркавання аб навучанні пачаткоўцаў.Нягледзячы на тое, што сучасныя машыны з мячом існуюць ужо амаль сто гадоў, кітайскія і замежныя трэнеры па-ранейшаму выкарыстоўваюць метад навучання размяшчэння мяча ў фіксаванай кропцы прамымі рукамі.
У гэтым рэжыме кропка ўдару фіксаваная, і дзеянне размаху і ўдару па мячы можа паўтарацца, але гэтага недастаткова.Вы таксама павінны навучыцца правільнаму руху цэнтра цяжару цела.Такім чынам, у рэжыме пазіцыянавання з фіксаванай кропкай, рукі і ногі вучацца гуляць адначасова.Гэта азначае, што навучэнцы павінны звяртаць увагу не толькі на ўзмах рукі для ўдару па мячы, але і на перамяшчэнне цэнтра цяжару крокаў, што ўяўляе цяжкасці.Пачаткоўцам спачатку вельмі складана выкарыстоўваць і рукі, і ногі, і пры гэтым навучыцца спраўляцца з узмахам рукі і рухам цэнтра цяжару ступні.
(2) На другім этапе навучыцеся рухацца і біць па мячы.У гэты час трэнер будзе кідаць мяч рукой або адпраўляць мяч ракеткай.Незалежна ад таго, падкідвае мяч рукой ці трэнер дастаўляе мяч з дапамогай ракеткі, немагчыма паўторна адправіць мяч у адну і тую ж кропку.Гэта мае наступства: паколькі кропка прызямлення заўсёды змяняецца, кропка траплення таксама змяняецца, і кропка кроку павінна змяняцца адпаведна..Пачаткоўцы будуць адчуваць сябе разгубленымі, клапоцячыся пра ногі, не клапоцячыся пра рукі, клапоцячыся пра рукі і не клапоцячыся пра ногі, і рэдка атрымліваецца добры здымак.Тэарэтычна колькасць правільных хадоў занадта малая.Фарміраванне правільнага навыку ўдару патрабуе назапашвання колькасці для фарміравання кандыцыянавання.Гэта прычына, чаму тэніс цяжка навучыцца.
C. Мае контрмеры:
Сучасныя машыны для тэніснага мяча існуюць ужо амаль стагоддзе.Але рэжым вывучэння мяча не змяніўся, гэта значыць стоячы і вывучаючы мяч.Няхай гэта будзе кароткі або хуткі і лёгкі тэніс, пачаткоўцы таксама вучацца ўставаць.Вынік: тэнісу цяжка навучыцца.
Пачынаючы з гэтага года, я запусціў машыну для падачы натуральных тэнісных мячоў Shen Jianqiu і чатырохэтапны метад навучання натуральнаму тэнісу Shen Jianqiu.Кармушка з шарыкамі — апаратная, а чатырохступеньчатая методыка навучання — праграмная.Толькі з апаратным і праграмным забеспячэннем гэта можа працаваць.Без апаратнага забеспячэння нельга навучыць чатырохэтапнаму метаду навучання.Таму што першы крок чатырохэтапнага метаду навучання - гэта сядзенне і практыка, што патрабуе дакладнасці пункту дастаўкі, і Шэнь Цзяньцю можа гэтага дасягнуць.
Чатырохэтапны метад навучання прызначаны для пачаткоўцаў, незалежна ад таго, мужчына, жанчына, стары ці малады.Змяшчае ўсе асноўныя тэнісныя навыкі, тэхналогію падзення на зямлю і тэхналогію, якая не падае на зямлю.Вы можаце хутка навучыцца з дапамогай чатырохэтапнага метаду навучання: ад залпаў і высокіх націскаў перад ніжняй лініяй да залпаў і высокіх націскаў перад сеткай.
Крок 1: сядзець і гуляць: навучыцца махаць рукой, у тым ліку: трымаць ракетку, весці ракетку і махаць ракеткай, каб ударыць па мячы.Асвойце правільную кропку ўдару.
Крок 2: Устаньце і гуляйце: навучыцеся перамяшчаць цэнтр цяжару цела з правай нагі (трымаючы ракетку правай рукой) на левую нагу.У той час як цэнтр цяжару ссоўваецца, кіруйце рукамі, каб размахвацца і біць па мячы.Навучыцеся каардынацыі рук і ног.
Крок 3: хада і гульня пачынаюцца з аднаго кроку → пяць крокаў.Навучыцца цягнуць правую нагу (уступ), як і пры хадзе: пры кроку наперад правай нагой правая рука адводзіцца назад (левая рука — левая нага, калі трымаюць ракетку), а пры выцягванні правай нагі. , цела Цэнтр цяжару знаходзіцца на правай назе.Затым выкарыстоўвайце другі крок, каб завяршыць дзеянне ўдару.Ад аднаго кроку да пяці крокаў, па меры паступовага павелічэння адлегласці хуткасць хады паступова павялічваецца.
Крок 4: Бяжы і змагайся.Крокі чацвёртага і трэцяга кроку абсалютна аднолькавыя, розніца заключаецца ў хуткасці.Нібы крокі хады і бегу аднолькавыя.Хада і бег - гэта пастаянны абмен цэнтра цяжару цела на левую і правую нагу.Перасоўваць мяч - гэта навучыцца: апошні крок руху - цягнуць ракетку правай нагой (калі трымаць ракетку правай рукой за ніжнюю лінію і адбіваць мяч).
Бягучы час,машыны для падачы тэніснага мячапапулярныя на рынку для тэнісістаў, калі вы зацікаўлены ў куплі або вядзенні бізнесу, калі ласка, звяжыцеся з нашай фабрыкай напрамую:
Час публікацыі: 19 жніўня 2021 г